СуперСадовод
  • Методики приготовления ванн

    Методики приготовления ваннВо время банной процедуры, если имеется достаточно большая емкость, да и в обычных домашних условиях не составит большого труда приготовить различные лекарственные ванны, которые можно принимать как для лечения, так и для профилактики. Температуру таких ванн надо поддерживать на уровне 36 — 38 °С. Длительность приема: 15 — 30 минут для взрослых и 5—15 минут для детей. Во время приема лечебных ванн надо следить за тем, чтобы голова, шея и грудная клетка в области сердца оставались над поверхностью воды.

    На нервную систему (особенно при неврастении, неврозе, бессоннице) особенно благотворно влияет горячая ванна с добавлением 3 — 5 г пихтового масла. Длительность приема зависит от самочувствия и частоты пульса, но в целом не должна превышать 20 — 30 минут.

    При простудах тоже поможет горячая ванна, но при одном условии: если температура тела больного не выше 37 °С. Ванна вызывает повышенное потоотделение, интенсивно прогревает организм, стимулирует обмен веществ, расслабляет мышцы. Для лучшей переносимости горячей ванны температура воды вначале должна быть около 36 °С, а потом она постепенно доводится до 40 °С за счет медленного добавления горячей воды в тот конец ванны, где находятся ноги больного. Продолжительность горячей ванны не должна превышать 10 минут. Во время приема такой ванны на голову больного рекомендуется положить полотенце, смоченное в холодной воде. После ванны больной насухо вытирается, одевается в теплое белье и ложится в постель.

    Горячие ванны обычно принимают на ночь.

    Внимание!  Врачи не рекомендуют: принимать ванну больше двух раз в неделю; злоупотребление может пагубно сказаться на коже — она высохнет, могут появиться раздражения; плотно есть перед ванной, иначе может расстроиться пищеварение; просиживать в ванной часами с книжкой и сигаретой в руках. В этом случае вы и время тратите, и сердце портите.

    Использовать парную для водолечения — это не новое изобретение, ею пользовались с древнейших времен. В моечном отделении личной бани или просто в ванной при некоторых заболеваниях необходимо принимать простейшие лечебные ванны с примесью отваров различных трав. Но наиболее эффективны лечебные ванны после посещения парной. Вот поэтому наши предки топили баню 1 —2 раза в неделю, а когда заболевали, то и каждый день. Температура в помещении, где принимают лечебные ванны, должна быть 22 — 25 °С.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика