СуперСадовод
  • Применение масел во время банной процедуры

    Применение масел во время банной процедурыКомпрессы. Обычно компрессы применяют при ушибах, растяжении связок, закупорке сосудов, отеках.

    Холодный компресс (примочка). Применяют в случае, если ушиб или растяжение произошли недавно. Добавить в 0,5 л очень холодной воды 5 — 8 капель масла, смочить этой водой ткань, отжать ее и наложить на поврежденное место перед первым посещением парной. Поверх ткани наложить тонкую полиэтиленовую пленку. Держать компресс до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

    Горячий компресс.Применяют при застарелых повреждениях, мышечных болях и некоторых кожных недугах. В теплую воду или подогретое растительное масло (35 — 40 °С) добавить эфирное масло, смочить этим раствором ткань, отжать ее и приложить к пораженной поверхности перед первым посещением парной, сверху накрыть тонкой полиэтиленовой пленкой и наложить согревающую повязку. Продолжительность процедуры — от 10 до 20 минут.

    Для выполнения аппликации в бане перед первым заходом эфирное масло смешивают с 10 мл масла-основы или этилового спирта, пропитывают этим раствором тампон и прикладывают к пораженному месту на 5 — 15 минут.

    В комплексе банных процедур иногда используют целебные ванны, в которые добавляют ароматические масла.

    В процессе принятия ванны эфирное масло проникает глубоко в кожу, раздражает ее рецепторы и приводит к рефлекторным изменениям в организме. В зависимости от целей, ванна может быть горячая, прохладная, сидячая или контрастная. В любом случае, для внесения эфирного масла в воду следует использовать основу (соль, мед, сметана, молоко или кефир). Эфирное масло смешать с одним из перечисленных эмульгаторов и добавить в воду.

    Горячая и сидячая ванна

    Температура воды 37 — 42 °с, продолжитель­ность не более 20 минут.

    Прохладная ванна

    Температура воды 33 — 36 °С, продолжительность не более 60 минут.

    Холодная ванна

    Температура воды 15 — 20 °с, продолжитель­ность не более 5 — 7 минут, после ванны надо интенсивно растереться полотенцем.

    Контрастные ванны

    Применяются для рук и для ног. Конечности попеременно опускают в ванночки с горячей и холодной водой (начиная с горячей —минута и завершая холодной — 20 секунд), продолжительность всей процедуры 10 минут. Температура горячей и холодной воды такова, какую можете терпеть.

    Массаж оказывает комплексное воздействие на организм и, в зависимости от цели, может быть как общим, так и местным. Для приготовления массажного масла используют масла-носители, которые смешивают с эфирными маслами. На один прием необходимо 15 мл масла-основы и 3 — 9 капель эфирного масла.

    При нанесении на кожу (при массаже или для ароматизации кожи) эфирные масла необходимо смешивать с маслом-основой. Существует целый ряд растительных масел, широко используемых в качестве основы. Каждое из них обладает самостоятельным биологическим действием и тем или иным образом влияет на состояние кожных покровов. Следует избегать применения в качестве основы минеральных масел — вазелина, скипидара и др. Они плохо проникают через кожу, остаются на поверхности и препятствуют поглощению ароматических компонентов. Кроме того, при продолжительном воздействии минеральные вещества, содержащиеся в таких маслах, высушивают кожу.

    Наилучшими универсальными средствами для основы являются легкие масла с тонкой текстурой, такие как абрикосовое, миндальное, персиковое, из виноградной косточки и некоторые другие. Однако существует ряд густых, тяжелых масел, но богатых витамином Е и являющихся сильными антиокислителями (авокадо, кунжутное, ростков пшеницы). Эти масла очень полезны для кожи и их следует добавлять к легкому маслу (10 — 20 %).

    Стандартный раствор эфирных масел для массажа

    К 15 мл легкого масла-основы добавить — 3 мл масла ростков пшеницы и 5 — 7 капель эфирного масла либо смеси эфирных масел (при этом следует иметь в виду, что смешивать более пяти видов масел не рекомендуется).

    15 — 20 мл такого раствора хватит для массажа всего тела. Если вы готовите масло для одного лица, то этого количества хватит на 2 — 3 недели. Если вы пользуетесь эфирным маслом впервые, то лучше начинать с более низких концентраций: к 15 мл масла-основы добавить 3 — 4 капли эфирного масла.

    Для растираний при мышечных и суставных болях берут 10 мл 50 % этилового спирта или водки, смешивают с эфирным маслом. Раствор наносят на пораженный участок и интенсивно растирают. Далее накладывают согревающую повязку.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика