СуперСадовод
  • Способы применения соли при банных процедурах

    Способы применения соли при банных процедурахСпособы применения соли для оздоровления организма во время банной процедуры разнообразны: это солевые ванны, ингаляции, полоскание для рта, омолаживающие растирания, компрессы (сухие и влажные), массаж, закаливание.

    Ванны

    Принимаются при температуре 37 °с 1 — 2 раза в день. Во время пребывания в ванне рекомендуется массировать больные места не­синтетической губкой.

    Концентрация соли для взрослых: 1 ст. л. соли на 1/2 ванны воды, длительность пребывания в ванне 15 — 20 минут.

    Детям: 1 ч. л. на ванночку, длительность — 10—15 минут.

    Если кому-то противопоказаны полные ванны, то можно принимать ножные ванночки по той же методике.

    Ножные ванны

    1 ст. л. соли на 7 — 8 л воды, на 10—15 минут, температура воды 37 — 39 °с. Массировать больные места.

    Компрессы

    Накладываются с компрессной (пергамент­ной) бумагой на больные места, которые затем тепло укутываются. Водно-солевой компресс: 1 ч. л. на 1 л воды на марлю, длительность от получаса до 2 часов.

    Омолаживающие растирания

    Жесткой несинтетической губкой утром или вечером от затылка до пяток, 1 ст. л. соли на 1 — 2 л воды комнатной температуры.

    При высокой температуре, особенно для детей, рекомендуется обтирание всего тела крепким раствором соли. При простуде следует растирать стопы и ладони.

    Ингаляции

    Проводятся при температуре кипящей воды или чуть меньшей в течение 10—15 минут, 1 ч. л. на 1 стакан воды.

    Полоскание полости рта

    0,5 ч. л. соли на 1 стакан теплой воды 5 — 6 раз в день.

    Солевое обертывание

    Хлопчатобумажную рубашку ниже пят с длинным рукавом («испанский плащ») смочить крепким раствором соли, надеть, укрыться теплым одеялом на 1 — 2 часа. Затем надеть чистое сухое белье. «плащ» прокипятить и прогладить.

    Процедура закаливания

    Смочить полотенце раствором из 0,5 ч. л. соли на 1 л воды. Скатать в трубочку, поместить в морозильную камеру на 5 — 7 минут. Ходить босиком по расстелен­ному полотенцу от 1 до 10 минут по утрам.

    Способ солевого массажа

    В правую руку берется горсть соли и масси­руется левая кисть в течение 2 минут. Сначала ладонная, а затем тыльная поверхность. То же самое проделывается левой рукой на правой кисти. Эта процедура делается 2 раза в день.

    Чтобы разогреть соль, берется противень, насыпается сухая соль и подогревается до температуры 40 °С. Будьте осторожны. Можно обжечься. После чего походите по нагретой соли босиком в течение 1—2 минут, а затем приступайте к процедуре массажа. Массаж нужно делать нежно, не повреждая кожу. После этого помыть руки и ноги теплой водой.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика