СуперСадовод
  • Подготовка парной

    Подготовка парнойВ народе ходит забавная поговорка: «Чем дурью маяться — лучше в бане париться «.

    За грубоватыми словами спрятан глубокий смысл и большой житейский опыт. Все, что касается подготовки бани к парению, проведение банных процедур — строго регламентировано.

    Существуют незыблемые правила «банного кодекса», которые нарушать нельзя.

    Человек — хочет он или не хочет — вынужден соблюдать основные правила, иначе банька может оказаться последней в жизни.

    Вот и получается, что баня не только лечит, но и воспитывает. Перед банной процедурой надо произвести уборку парной.

    В ней скапливается мусор, облетевшие с веников листья, иногда, если недавно ею пользовались, в парилке «висит» тяжелый запах пота, воздух становится спертым.

    Парную следует чисто подмести и проветрить, протереть полок, полы периодически следует мыть горячей водой с мылом и вытерать насухо.

    После этого разрешается топить баню. Главный принцип проведения банной процедуры — нельзя торопиться в парилку.

    Баня — это не только парная, но целый ряд этапов оздоровления организма, которые следует подбирать индивидуально, по ощущениям комфорта не только во время пребывания в парной.

    Все великие врачи и философы отмечали роль бани в сохранении здоровья, в продолжительности жизни. Температура воздуха и пара, влажность, длительность пребывания в парной, мытья, отдыха — все это имеет значение.

    Надо постепенно подготавливать свой организм к «удару жаром». От того, насколько тщательно подобран именно ваш режим приема банной процедуры, зависит общий оздоровительный эффект.

    Одному пойдет на пользу ледяная вода после парной, другому — теплый душ. Людям с заболеваниями кожи следует ввести в банную процедуру прием ванн и ванночек с лекарственными травами.

    Другим — компрессы или натирания с использованием соли с ароматическими добавками.

    Методики могут быть разными, также как и последовательность оздоровительных процедур.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика