СуперСадовод
  • Атеросклероз

    Якорцы стелющиесяТермин «атеросклероз» произошел от греческих слов «каша» (ather) и «твердый» (skleros). Это слово используется, чтобы описать формирование на стенках артерий плотных образований из жировых холестериновых бляшек.

    Процесс уплотнения артерий может происходить в любой артерии, где бы в организме она ни располагалась. Когда это наблюдается в артериях, обеспечивающих кровью сердце, мы говорим о заболевании коронарных артерий, которое ведет к сердечным приступам. То же происходит в артериях головного мозга — мозговые сосудистые расстройства.

    Атеросклероз мозговых артерий ведет к старению и инсульту.

    Высокий уровень инсулина стимулирует печень вырабатывать больше холестерина и триглицеридов — главных жиров, содержащихся в крови. Высокий уровень триглицеридов отражает предрасположенность к атеросклерозу. У женщин этот показатель обычно ниже, чем у мужчин. Для женщин в возрасте от 30 до 40 лет он составляет 0,43—1,81 ммоль/л.

    По уровню триглицеридов в организме можно судить об особенностях питания человека. Он может повышаться при употреблении большого количества животных жиров и снижается при вегетарианском рационе.

    Если наблюдается высокий уровень инсулина, то производится меньше «хорошего» холестерина и значительно больше холестерина, обладающего меньшей плотностью и повышающего риск сердечных заболеваний.

    Кроме того, инсулин способствует таким изменениям молекул холестерина, которые облегчают процесс его оседания на стенках артерий, создавая основу для развития атеросклероза.

    Сильный стресс провоцирует высвобождение гормонов, поднимающих кровяное давление и усиливающих окисление жиров в крови, а даже легкая депрессия делает кровь более густой и подверженной образованию тромбов. Если добавить еще и такие «стимулы» для развития атеросклероза, как курение, то получится полная и удручающая картина.

    Профилактика

    • Питайтесь рационально. Репчатый лук, чеснок, помидоры, яблоки, овсяная крупа и жирная рыба снижают риск развития болезней сердца. Это мощные антиоксиданты, разжижающие кровь.
    • Сократите потребление соли и животной пищи, увеличив потребление рыбы, овощей, фруктов.
    • Ешьте больше продуктов, содержащих грубую клетчатку. 100 г овсянки в день помогут получить 10 г растворимой клетчатки — количество, достаточное чтобы понизить уровень холестерина.
    • Употребляйте согревающие пряности, такие как имбирь, корица, гвоздика и стручковый перец, в качестве приправ или в виде чая, они делают артерии здоровее, так как стимулируют кровообращение и расширяют кровеносные сосуды, снабжающие кислородом конечности.
    • Контролируйте свой вес.
    • Избегайте переохлаждения (у замерзшего человека кровь становится гуще и склонна образовывать тромбы).
    • Не курите.
    • Избегайте малоподвижного образа жизни, так как физическая активность увеличивает уровень холестерина защитных ЛВП (липопротеины высокой плотности) по отношению к ЛНП (липопротеинов низкой плотности), укрепляет сердце и способствует снижению веса.
    • Снимайте эмоциональное напряжение физическими нагрузками.

    Помогут травы

    Абрикос

    При сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками, делают 1 день в неделю разгрузочным: в течение дня за 4 раза съедают равными порциями 300 г замоченной на 20 минут в воде кураги и выпивают 500 мл абрикосового сока с мякотью.

    Авокадо

    Плоды полезны при атеросклерозе и гипертонии, из них готовят салаты, пюре, кремы, используют для бутербродов.

    Амми зубная

    Содержит вещество келин; назначают при атеросклерозе.

    Апельсин

    Как поливитаминное средство полезен при гипертонии и атеросклерозе.

    Аралия высокая

    При депрессивных состояниях, гипотонической болезни, начальных стадиях атеросклероза принимать настойку корней (готовится в соотношении 1:5 на 70% спирте) по 30—40 капель 2—3 раза в день.

    Арника горная

    При атеросклерозе, стенокардии, миокардитах, гипертонии пить настой соцветий (10 г сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст. ложке с молоком 3 раза в день после еды.

    Или принимать настойку (готовится в соотношении 1:10 на 70% спирте) по 30—40 капель 2—3 раза в день с водой или молоком.

    Арония черноплодная

    При атеросклерозе пить отвар сухих плодов (20 г сырья на 200 мл кипятка) по полстакана 3—4 раза в день.

    Баклажан

    Баклажаны рекомендованы для профилактики и лечения атеросклероза. При их употреблении снижается уровень холестерина в крови, печени и почках. Растворимые соли калия улучшают работу сердца, способствуют выведению из организма излишков воды. Они особенно полезны людям пожилого возраста, а также при отеках, связанных с ослаблением работы сердца и заболеваниями печени.

    Береза повислая и береза пушистая

    При одышке и для поддержки работы сердца пить настой (1 чайную ложку измельченных почек березы залить 1 л кипятка, дать настояться 1 час) по 1/4 стакана 4 раза в день.

    Боярышник кроваво-красный

    Особенно полезен при лечении высокого давления, вызванного уплотнением стенок артерий, стенокардией и артериальным спазмом, в том числе и сосудов головного мозга.

    Пить настой (1 чайную ложку цветков или измельченных плодов на 1 стакан) маленькими глотками через равные промежутки времени в течение дня.

    Для оказания тонизирующего действия принимать настойку свежих цветков (10 г сырья залить 100 мл 70% спирта, оставить на 14 дней, процедить) по 15—30 капель в стопке воды 3 раза в день.

    Чтобы использовать настойку как успокаивающее средство, дозу необходимо увеличить в 2—3 раза.

    Пить настой сухих цветков (1 ст. ложка сырья на 200 мл кипятка) пьют по полстакана 2—3 раза в день.

    Принимать настойку сухих плодов (10 г измельченного сырья залить 100 мл 70% спирта, оставить на 14 дней, процедить) по 30—40 капель в стопке воды.

    Пить настой сухих плодов (1 ст. ложка сухих измельченных плодов на 200 мл кипятка) по полстакана 2—3 раза в день.

    Принимать экстракт плодов (25 г измельченных плодов залить 100 мл кипятка, кипятить до уменьшения объема наполовину) по 40 капель 3 раза в день.

    Валериана лекарственная

    Наиболее часто валериану используют как средство, успокаивающее нервную систему и улучшающее сердечно-сосудистую систему (валериана снижает давление и снимает спазмы).

    Пить настой корневища с корнем (3 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка) по полстакана 3—4 раза в день через 30 минут после еды.

    Или пить холодный настой измельченных корневищ с корнями (2 чайные ложки сырья залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, дать настояться 12 часов) по 1/3 стакана 3 раза в день.

    Принимать порошок корневищ с корнями по 1—3 г (за прием), а настойку (готовится в соотношении 1:5 на 70% спирте) — по 20— 30 капель 3—4 раза в день.

    Лабазник обыкновенный

    При сердечной недостаточности с декомпенсацией пить настой корневых клубней (1 ст. ложку измельченного сырья залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, дать настояться 2 часа) по 1 ст. ложке 4 раза в день.

    Гинкго двулопастный

    При склерозе сосудов мозга у людей преклонного возраста, венозной недостаточности ног, варикозном расширении вен пить отвар сухих листьев (15 г сырья залить 200 мл воды, кипятить 3 минуты, дать настояться 10 минут) по 1/3 стакана 3 раза в день. Желательно пить ежедневно по 3 стакана чая из гинкго двулопастного. Это помогает предохранить стенки артерий от воспаления и образования вредного окисленного холестерина.

    Грейпфрут

    Плоды имеют антисклеротические и тонизирующие свойства, пектин, содержащийся в волокнистых перегородках грейпфрута, может снижать содержание холестерина в крови и открывать закупоренные артерии.

    Диоскорея ниппонская

    Кажется, это растение создано специально для лечения атеросклероза — как общего, так и церебрального и коронарного. Препарат полиспонин, полученный из корневища диоскореи, снижает количество холестерина в крови, повышает коэффициент «лецитин/холестерин», это уменьшает вероятность отложения холестерина в артериальных сосудах, снижает артериальное давление, улучшает функцию сердца, расширяет периферические сосуды, увеличивает диурез.

    Принимают по 1 таблетке 2—3 раза в день после еды. Курс лечения — 3—4 месяца 20—30-дневными циклами, между которыми делают перерывы на 7—10 дней. При необходимости курс повторяют через 4—6 месяцев.

    Дыня

    Нежная клетчатка дыни усиливает перистальтику кишечника и способствует выведению холестерина, к тому же наличие большого количества фолиевой кислоты делает ее вдвойне полезной при атеросклерозе.

    Жарновец метельчатый

    Алкалоид спартеин, содержащийся в жарновце, замедляет и регулирует сердечные сокращения, не влияя на кровяное давление и сосуды.

    При аритмии, тахикардии, атеросклерозе и водянке выпить настой травы (1/2 чайной ложки сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения) на протяжении суток равными частями. Применяют это растение только с разрешения и под наблюдением врача.

    Желтушник раскидистый

    При острой и хронической недостаточности сердечно-сосудистой системы с тяжелыми нарушениями кровообращения, при гипертонии, стенокардии и кардиосклерозе принимать настойку травы (20 г сырья на 100 г спирта) по 10 капель 3 раза в день. Или пить настой травы (1 чайная ложка сырья на 150 мл кипятка) по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

    Женьшень

    Рекомендуется при повышенном и пониженном давлении крови, для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы, при атеросклерозе, причем использование настойки женьшеня осенью и зимой дает лучший эффект, чем весной и летом.

    При продолжительном применении и передозировке проявляются побочные явления: бессонница, головная боль, сердцебиение и боль в области сердца, снижение половой активности.

    Зверобой продырявленный

    Препараты зверобоя снимают спазмы (особенно капилляров), улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, укрепляют капилляры.

    Принимать настойку травы (готовится в соотношении 1:5 на 40% спирте) по 40—50 капель 3 раза в день.

    Или пить отвар (2 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка) по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Земляника лесная

    При гипертонии и атеросклерозе для улучшения работы сердца, при отеках, бессоннице пить настой листьев (20 г сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

    Настой расширяет периферические сосуды, понижает артериальное давление, замедляет ритм и усиливает амплитуду сердечных сокращений.

    Ирга канадская и ирга круглолистная

    Настойку и настой цветков ирги используют как гипотензивное и кардиотоническое средство. Благодаря наличию в плодах бетаситостерина — антагониста холестерина, иргу употребляют для профилактики атеросклероза. Из свежих плодов ирги готовят желе, варенье, пастилу, компоты, сушеные плоды используют как заменитель корицы.

    Калина обыкновенная

    Плоды калины (свежие, протертые, с сахаром или в виде джема) рекомендуют при нервном возбуждении, гипертонической болезни, атеросклерозе.

    Каштан конский обыкновенный

    Экстракт плодов (50 г плодов на 500 мл водки) уменьшает вязкость крови, укрепляет капилляры, снижает артериальное давление, нормализует содержание лецитина и холестерина в крови. Принимать по 30—40 капель 3—4 раза в день.

    Колокольчик скученный

    Пить настой травы (2 чайные ложки сырья залить 200 мл кипятка, дать настояться 2 часа) по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    Крыжовник

    Полезен при атеросклерозе, кровотечениях, связанных со снижением плотности капилляров. При нарушении обмена веществ рекомендуется в течение 3—4 недель, в сезон потреблять большое количество ягод крыжовника с одновременным ограничением калорийности пищи.

    Кукуруза

    Отваренные молодые початки со сливочным маслом полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

    Ламинария сахаристая

    Так как в состав ламинарии входят витамины A, В, В2, В12, С и D, макро- и микроэлементы, она считается полезной для профилактики атеросклероза.

    Ландыш майский

    При атеросклерозе и гипертонии выпить глотками в течение дня отвар смеси трав (1 ст. ложку смеси цветков ландыша майского, листьев мелиссы лекарственной, травы лапчатки гусиной и руты душистой, взятых в соотношении 1:2:3:3, залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, дать настояться 3 часа, а затем прокипятить 5 минут, дать настояться под крышкой 15 минут).

    Лук репчатый

    Половина сырой луковицы в день снизит в крови уровень вредных ЛНП (липопротеины низкой плотности), которые скапливаются в виде секрета желтого цвета на стенках артерий, сужают просвет и вызывают турбулентные явления в кровотоке, что ведет к разрывам, образованиям рубцов, тромбов. Можно также потереть на терке луковицу среднего размера и смешать с медом в соотношении 1:1. Эту смесь принимают по 1 ст. ложке утром натощак и перед сном в течение 2 месяцев.

    Маслина европейская

    Пить настой провяленных листьев как средство, нормализующее артериальное давление средство (100 г листьев измельчить, залить 1 л кипятка, дать настояться 1 сутки, а затем процедить,) по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2—3 недели.

    Мелисса лекарственная

    При гипертонии пить отвар (2 ст. ложки смеси листьев мелиссы лекарственной, цветков и плодов боярышника кроваво-красного, травы хвоща полевого, листьев ореха грецкого и омелы белой, взятых поровну, залить 600 мл воды, кипятить 3—5 минут, дать настояться 10 минут) по 1 стакану 2 раза в день.

    Облепиха крушиновая

    Облепиховое масло содержит вещества, которые способствуют уменьшению уровня холестерина и общих липидов в крови.

    Одуванчик лекарственный

    Пить ежедневно настой (1 ст. ложку смеси корня одуванчика лекарственного, травы тысячелистника обыкновенного, корневищ пырея ползучего и мыльнянки лекарственной, взятых поровну, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут) по 1 стакану утром и вечером (лечение продолжительное).

    Омела белая

    При гипертонической болезни пить настой травы (15 г сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    Очиток едкий

    Пить настой как средство, понижающее артериальное давление (1 чайная ложка смеси травы очитка едкого, листьев омелы белой и цветков боярышника кроваво-красного, взятых поровну, на 1 стакан кипятка), по 1/3 стакана 3 раза в день через полчаса после еды.

    Подсолнечник однолетний

    При атеросклерозе, остеохондрозе, камнях и песке в желчном пузыре и почках выпивать небольшими порциями в течение дня отвар (200 г корней подсолнечника залить 3 л воды и кипятить 1 час, дать настояться 2 часа, процедить) по 1,5 л в день.

    Полынь однолетняя

    При склерозе пить настой (1 чайную ложку измельченных листьев залить 1 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить) по 1 стакану 3 раза в день.

    Посконник конопляный

    При гипертонии, повышенном содержании холестерина в крови, как желчегонное средство и при склонности к запорам пить настой травы (3 ст. ложки сырья залить 600 мл кипятка, дать настояться 8 часов) по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

    Редька посевная черная

    Тертую редьку полезно употреблять при атеросклерозе, она способствует выведению из организма лишнего холестерина.

    Рута душистая

    Рута снижает артериальное давление, замедляет сердечные сокращения, уплотняет стенки кровеносных сосудов, благодаря чему увеличивается их эластичность, а ломкость и возможность повреждения уменьшается.

    Принимать настойку (готовится в соотношении 1:5 на водке, настаивается 10 суток в темном месте) по 10 капель в ложке воды 3 раза в день.

    Свекла обыкновенная

    Сок свеклы стимулирует кроветворение, содействует выведению холестерина, повышает плотность кровеносных капилляров, ослабляет спазмы сосудов.

    При гипертонии пить сок свеклы 3 раза в день по 1 стакану 4 дня подряд.

    При спазмах сосудов и гипертонии можно пить сок с медом в соотношении 1:1.

    Слива

    Плоды сливы улучшают состояние больных атеросклерозом (способствуют выведению из организма холестерина) и гипертонией, ускоряют выведение из организма излишков воды и соли.

    Смородина черная

    Свежие или сушеные ягоды полезны при нарушениях ритма сердечной деятельности и кардионеврозах.

    Фасоль обыкновенная

    При атеросклерозе и нарушении сердечного ритма полезны блюда из фасоли, особенно в виде пюре.

    При гипертонии пить отвар сухих створок фасоли (15—20 г измельченного сырья залить 1 л воды, кипятить 3—4 часа) по 500 мл небольшими глотками в течение дня.

    Чай китайский

    Дубильные вещества чая — катехины, которые по строению близки к витамину Р,— содействуют усвоению организмом аскорбиновой кислоты, укрепляют капилляры, уменьшают проницаемость их стенок. 3 стакана некрепкого чая поставляют организму суточную норму витамина Р.

    Чайный гриб

    Настой гриба снижает артериальное давление и уровень Холестерина в крови.

    Чеснок

    Регулярно употребляйте свежий чеснок или принимайте его препараты в виде таблеток или капсул. Он снижает высокое кровяное давление, способствует свободному току крови и, уменьшая окисление холестерина, снижает его уровень.

    Шпинат огородный

    Высокое содержание фенольных соединений обусловливает капилляроукрепляющие свойства свежего шпината.

    Элеутерококк колючий

    Продающийся в аптеках экстракт рекомендуют при начальных формах атеросклероза и гипертонической болезни (прием по 25—30 капель за 30 минут до еды).

    Якорцы стелющиеся

    Жидкий экстракт, продающийся в аптеках, принимать по 30—35 капель 3 раза в день как средство, понижающее артериальное давление и антисклеротическое средство.

    Ярутка полевая

    При гипертонии, стенокардии, глубоком атеросклерозе, включая кардиосклероз и церебросклероз пить настой смеси трав (по 50 г травы ярутки полевой, цветов и листьев боярышника колючего, 40 г травы пустырника пятилопастного, 30 г травы горца птичьего и 20 г листьев мяты перечной залить 2 л кипятка, дать настояться 4 часа, процедить) по 30—40 мл 3—4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения глубокого атеросклероза —2—3 года с перерывами после каждых 3 месяцев приема на 10—15 дней.



  • Нравится
    КомментарииОставьте свой
    1. На каждое заболевание природа не скупится на решения проблемы. Обратила внимание, что все больше значения придают и разработкам современных ученых, которые стремятся использовать внутренние резервы человека. Например, активация теломераза уже сейчас дает результаты: активируются функции иммунной системы, повышается общий тонус организма и улучшается трудоспособность!

    2. Я согласна, что чем старше мы становимся, тем выше риск заработать инсульт. И по последним данным медиков, инсульт молодеет. А вот каким чудодейственным эффектом обладают ряд растений я только сейчас узнала. Есть над чем задуматься и какие продукты употреблять в пищу.

    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика