СуперСадовод
  • Болезнь Альцгеймера

    Пажитник сеннойЭто дегенеративное заболевание мозга, которое развивается в пожилом возрасте и проявляется прогрессирующим и необратимым снижением интеллекта, потерей памяти.

    Для болезни характерны разрушения нервных клеток. Биохимические исследования показали, что при болезни Альцгеймера в мозгу становится значительно меньше ацетилхолина, являющегося нейромедиатором, веществом, передающим возбуждение от одной клетки к другой и участвующим в процессе запоминания.

    При лечении делается упор на меры, которые препятствуют разрушению либо обогащают мозговую ткань холином. Примерно 30% людей пожилого возраста заболевают болезнью Альцгеймера, она занимает 4-е место в ряду причин смерти.

    Профилактика

    • Бросьте курить, это снизит риск провалов в памяти из- за нарушений кровообращения.
    • Ежедневно не менее получаса уделяйте занятиям физкультурой.
    • Обеспечьте себе здоровый рацион.
    • Тренируйте мозг: повторяйте про себя полученные новые сведения, вспоминайте перед сном события прошедшего дня.
    • Поддерживайте в себе интерес к окружающим людям и событиям: будьте в курсе событий в семье, городе, стране и мире.
    • Стимулируйте активность мозга, читая, разгадывая кроссворды, учите стихи.
    • Расширяйте круг знакомств и поддерживайте старые связи.
    • Не злоупотребляйте спиртными напитками.
    • Высыпайтесь.

    Помогут травы

    Гинкго двулопастный

    При ухудшении памяти и недостаточном мозговом кровообращении принимать 60— 240 мг экстракта в день, но не больше. Передозировка гинкго чревата диареей, раздражительностью и беспокойством.

    Ива белая и другие виды

    При ухудшении памяти пить настой коры (1 чайную ложку измельченного сырья залить 200 мл кипятка, дать настояться до охлаждения) по 1 ст. ложке 5—6 раз в день.

    Было замечено, что те, кто принимает большие дозы противовоспалительных средств по поводу артрита, менее подвержены болезни Альцгеймера.

    Крапива двудомная

    Для улучшения памяти пить настой листьев (2 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка) по полстакана перед едой.

    Крапива содержит много бора, который способен вдвое повысить уровень циркулирующих в крови половых гормонов — эстрогенов. А они улучшают кратковременную память и улучшают настроение.

    Одуванчик лекарственный

    Для улучшения памяти пить настой соцветий (1 ст. ложку сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 2 часа) по полстакана 4 раза в день перед едой. Соцветия растения — источник лецитина и холина. Лецитин повышает концентрацию ацетил- холица в мозге и улучшает память.

    Пажитник сенной

    Для профилактики и лечения слабоумия употребляйте в пищу зелень пажитника. Пажитник — пищевой источник холина (до 1,3% сухой массы). Кроме того, зелень пажитника богата антиоксидантом бета-каротином, который замедляет развитие любых возрастных дегенеративных процессов. Пропаренные листья вкусны и питательны.

    Плаун баранец

    Для улучшения памяти пить настой травы (0,5 чайной ложки сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст. ложке через каждый час. Настой содержит гуперцин — вещество, подавляющее распад ацетилхолина, нейромедиатора, играющего важную роль в способности человека мыслить.

    Розмарин настоящий

    Пить как чай настой из розмарина ежедневно.

    Прием ванны с запаренным пучком травы поможет при старческом слабоумии.

    В болезни Альцгеймера важную роль играет повреждение мозговых структур агрессивными свободными радикалами, а розмарин содержит антиоксиданты (особенно розмариновая кислота) — вещества, нейтрализующие действие свободных радикалов.

    Шалфей лекарственный

    Для улучшения памяти пить настой листьев (1 ст. ложку сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 1 час) по полстакана 3 раза в день перед едой. Шалфей подавляет действие ферментов, расщепляющих ацетилхолвн, то есть помогает сохранить его. Следует соблюдать осторожность: шалфей лекарственный содержит много туйона — вещества, которое в высоких дозах может вызвать судороги.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика