СуперСадовод
  • Простуда, насморк

    Бузина чернаяСимптомы простуды: боль в горле, насморк, головная боль, слабость, небольшая лихорадка. Простуду вызывают более 200 различных вирусов. Обычно иммунная система справляется с ними. Простуда развивается, когда сопротивляемость организма снижается.

    Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа в результате охлаждения, инфекции, аллергии. Насморк — одно из самых неприятных проявлений простуды. Это заболевание создает много неудобств, лишает нас обоняния и аппетита, мешает спать.

    Наиболее частой причиной острого насморка являются вирусы, вызывающие острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). Бактерии поражают слизистую оболочку полости носа вторично, после вирусов, и являются причиной осложнений.

    Профилактика

    Состоит в укреплении иммунитета:

    • сбалансированная диета, богатая витамином С и флавонами, но с низким содержанием сахара
    • отсутствие стрессов, недосыпания, чрезмерных количеств кофеина и алкоголя

    Как самому себе помочь

    • Находитесь в теплом, но хорошо проветриваемом помещении.
    • Для увлажнения воздуха поместите миски с водой около источников тепла или воспользуйтесь специальными увлажнителями воздуха.
    • Употребляйте в пищу овощи и фрукты.
    • Пейте больше жидкости.
    • Чтобы согреть ноги, делайте горчичные ванночки из 2 ст. ложек горчицы на 1 л горячей воды.
    • При заложенном носе вдыхайте пар над миской горячей воды, в которую добавлено 2—3 капли эвкалиптового масла, масла тимьяна, гвоздичного масла или масла чайного дерева.

    Помогут травы     

    Алоэ древовидное

    При насморке закапывать в нос сок листьев по 2 капли 3 раза в день.

    Бузина черная

    Тепловатый чай из цветков — профилактическое средство от простуды и гриппа. Пить каждые 2 часа.

    Горчица сарептская

    При заложенности носа и бронхов делать ножные ванны (2 чайные ложки горчицы на 1 л горячей воды). Улучшает кровоснабжение.

    Душица обыкновенная

    От насморка и головной боли нюхать порошок травы душицы.

    При простуде пить теплым настой травы (2 ст. ложки на 200 мл кипятка) по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды. Пить, пока присутствуют проявления болезни.

    Имбирь аптечный

    При простуде пить чай из свежего или сушеного имбиря, подслащенный медом.

    Каланхоэ Дайгремонта

    При простуде для прочистки гайморовых полостей закапывать в нос разведенный пополам с водой сок из листьев, вызывающий сильное чихание, по 2 капли 2 раза.

    Каланхоэ перистое

    При насморке закапывать в нос сок каланхоэ по 2 капли 3 раза в день.

    Картофель

    При простуде вдыхать через нос пар отваренного «в мундире» и раздавленного картофеля 10—15 минут, накрывшись полотенцем, чтобы не давать рассеиваться поднимающемуся пару.

    Манжетка близкая

    При насморке и кровотечениях из носа промывать нос отваром травы (10 г сырья на 200 мл кипятка).

    Мед

    При простуде принимать 100 г меда и сок 1 лимона или 100 г меда и сок хрена (в соотношении 1:1) за 2— 3 дня при постельном режиме.

    Первоцвет весенний

    При насморке промывать нос настоем цветков (10 г сырья на 200 мл кипятка) 2 раза в день.

    Репейничек обыкновенный

    При насморке промывать нос настоем травы (2 ст. ложки сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 5 минут, процедить) 2 раза в день.

    Эвкалипт шариковый

    При заложенности носа вдыхать через нос пар над миской горячей воды, в которую добавлено несколько капель эфирного масла эвкалипта. При этом закрыть голову полотенцем, чтобы не давать рассеиваться поднимающемуся пару.

    Эхинацея пурпурная

    При первых признаках простуды принимать настойку (готовится в соотношении 1:10 на 70% спирте) по 20 капель с водой каждые 2 часа в течение 2 недель.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика