- 1 л воды
- 250 г морской или поваренной соли
Соль размешать в воде и поставить на слабый огонь. Дождаться закипания, снять с огня.
В отдельную миску налить прохладную воду и поставить рядом.
Когда горячая вода остынет до температуры 40° С, погрузить в нее кисти рук на 5 минут, на следующие 3 минуты опустить их в холодную воду.
Продолжать так до 10 погружений. В горячей воде держать руки дольше, чем в прохладной.
Завершать процедуру всегда холодной ванночкой. По окончании нанести на кожу смягчающий крем.
Проводить процедуры 1 раз в неделю, всего 7 недель.
