СуперСадовод
  • Банановая диета для женского здоровья и ума

    20.01.2014

    Банановая диета для женского здоровья и умаКогда Юлия Тарбав решила, что ее здоровью нужен толчок, то она отправилась на банановый остров. Хотя, конечно, этот остров не относился к тем архипелагам, которые большинство людей рисуют в своём воображении, с гамаками на пляже и напитками с забавными зонтиками.

    В данном случае «банановый остров» представляет собой термин, обычно использующийся для описания диеты, при которой в течение определенного отрезка времени в пищу употребляется только один вид продуктов, и никакие другие.

    Известный также как «моно-фруктовая диета», этот вариант питания преподносится многими как метод очищения для значительного улучшения своего здоровья.

    Госпожа Тарбав, которая со своим мужем придерживается рациона с высоким содержанием фруктов и маложирной сырой веганской диеты, говорит, что в принципе можно использовать любой фрукт, но бананы часто выбирают из-за их простоты в употреблении, питательной ценности и доступной цены.

    Кроме того, по ее словам, можно добавить что-нибудь зелёное, но и здесь лучше всего придерживаться принципа моно продукта, используя только один вид зелени, такой как сельдерей.

    Следуя банановой диете в течение 12 дней, потребляя много воды, отдыхая и выполняя физические упражнения, миссис Тарбав добилась огромных улучшений в своём физическом и эмоциональном состоянии.

    Преимущества моно — фруктовой диеты:
    Во-первых, Юлия чувствовала, что ее процесс пищеварения осуществляется лучше и без каких-либо осложнений. Она даже не испытывала вообще никаких симптомов детоксикации!

    Бананы, весьма богаты клетчаткой (в одном банане содержится около 12% рекомендуемой Управлением по надзору за пищевыми продуктами и медикаментами суточной нормы – 25г), которая отлично известна своей способностью помогать пищеварению, регулируя количество электролитов и освобождая организм от токсинов.

    Во-вторых, по словам миссис Тарбав, будучи на банановой диете, она чувствовала себя «спокойно и умиротворённо» и «гораздо более творчески настроено».

    Я испытывала невероятную ясность ума и могла без труда сфокусироваться на конкретной задаче, – признаётся Юлия, – это было похоже на то, как будто у меня появилось «дополнительное время».

    Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию в бананах калия и триптофана, которые помогают улучшить межклеточную коммуникацию и поддержание надлежащего уровня кислорода в мозгу.

    Именно улучшением способности достигать больших результатов в результате такого повышения внимания и уровня энергии, миссис Тарбав объясняет то, что ей без особого труда удалось побить свои лучшие достижения в области фитнесса.

    Вдобавок, как будто всего этого было не достаточно, ее кожа стала более здоровой и мягкой.

    Как мы видим, употребление сырых продуктов, и периодическое использование моно-фруктовой диеты позволило вполне конкретному человеку жить полной жизнью.

    После того, как ей пришлось бороться с кандидозом, гипогликемией, пристрастием к плохой еде и серьёзными перепадами настроения, Юлия считает, что сейчас полностью избавилась от подобных осложнений, приписывая результат такого постепенного исцеления сыроедению.

    И на сегодняшний день она, вместе со своим мужем, путешествует по всему миру, участвуя во всевозможных фестивалях и собраниях поклонников сырой пищи.

    Это позволяет им встречаться с другими заботящимися о своем здоровье людьми, обмениваться с ними идеями и историями, подчеркивающими важность здорового питания.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика