СуперСадовод
  • Индийский крыжовник – фонтан молодости

    11.03.2014

    Индийский крыжовник – фонтан молодостиПопулярный в аюрведической медицине, индийский крыжовник является силой, с которой нельзя не считаться. Известный также под названием амла, этот суперфрукт защищает от внушительного списка заболеваний, многие из которых являются дегенеративными. Эта ягода также известна и как мощный эликсир красоты за её способность уменьшать выпадение волос и поседение, а также сглаживать морщины и укреплять кожу. Настоящий «Фонтан молодости», амла поможет вам оставаться бодрым, энергичным и защитит от болезней.

    Обладающую характерным кислым вкусом, амлу, как правило, употребляют в пищу за её терапевтические качества. Будучи одним из наиболее важных лекарственных растений в аюрведе, она традиционно используется при лечении воспаления, укрепляет иммунную систему, замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность жизни. Считается, что амла обладает охлаждающим тело эффектом, улучшает функции печени и способствует потере веса. Современные исследования также обнаружили, что эта ягода может считаться исключительным продуктом питания, повышающим сопротивляемость организма.

    Исследование, представленное в журнале BMC «Дополнительная и альтернативная медицина», выявило, что амла обладает одним из самых высоких антиоксидантных рейтингов, и демонстрирует исключительную способность поглощать свободные радикалы. Кроме того, это же исследование показало, что амла является одним из четырех суперпродуктов с «заметно мощной способностью удалять супероксидные радикалы». А в журнале «Basic and Clinical Physiology and Pharmacology» утверждается, что данная ягода обладает значительными «антидиабетическими, гиполипидемическими, антибактериальными, антиоксидантными, антиульцерогенными, гепатопротекторными, гастропротекторными и химиопрофилактическими свойствами».

    Более того, амла богата питательными веществами и содержит достаточно высокий уровень витаминов А, В и С, кальция, хрома, марганца, фосфора и железа. Это также отличный источник антиоксидантных эллаговой и галловой кислот, наряду с кверцетином и корилагином.

    Мало того, что амла является превосходной и полезной  для нашего здоровья ягодой, она ещё и отличается долгой историей использования для восстановления волос и предания молодости кожи.

    Получаемое из индийского крыжовника (Филлантус эмблика), масло амлы уже давно используется в аюрведической медицине. Благодаря целому ряду незаменимых жирных кислот, масло амлы укрепляет волосяные фолликулы и улучшает состояние волос, – отмечает доктор натуропатии, Кэти Вонг.

    Вдобавок, масло амлы втирают в кожу головы, чтобы уменьшить риск облысения, замедлить выпадение волос и уменьшить количество седых волос. Эти качества амлы связаны с содержанием в ней каротина, а также железа и общей антиоксидантной емкости. Другими словами, уменьшение выпадения волос происходит за счёт борьбы со свободными радикалами, которые повреждают волосяные фолликулы или влияют на гормоны, вызывающие преждевременное выпадение волос.

    Кроме того, употребление амлы в пищу помогает усваивать кальций, что очень важно для ногтей и волос. Антиоксиданты, присутствующие в этих ягодах защищают кожу изнутри, эффективно уменьшая появление морщин и экологический ущерб, в то время как витамин С способствует выработке коллагена – еще одного фактора, повышающего тургор и борющегося с плохим тоном кожи.



  • Нравится
    КомментарииОставьте свой
    1. Первый раз слышу про фрукт с таким названием и как то никогда не видела его в продаже, видимо нам не привозят или очень дорого стоит. Но я его уже хочу. Столько всего полезного в одном фрукте, наверное можно только им питаться и никогда не стареть, быть всегда красивой и здоровой.

    2. Мне кажется или этот индийским крыжовник своим внешним видом на наш совсем не похож? Или это просто фото с какого-то неудачного ракурса?
      А по свойствам мне больше всего понравилось, что он помогает уменьшить количество седых волос

      • Да конечно не похож. А ствол какой — вы только посмотрите. Как у дерева, а не у кустарника. Вот бы его попробовать, он может и вкусом-то не похож. Кстати, крыжовник очень люблю, особенно «мохнатый»

    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика