Лечение депрессии при помощи соков

Квентин Венни пережил в своей жизни тяжелую зависимость. «В 14 лет мне поставили диагноз — тревожное расстройство, в 22 я стал покуривать, в 28 я едва пережил передозировку викодином, однако в итоге смог побороть свою зависимость от успокоительных», — рассказал Венни, один из участников нового исследования о влиянии пищи на борьбу с депрессией.

Однако сегодня Венни сам стал сертифицированным личным тренером в вопросах здоровья, а также инструкторов по йоге в Нью-Йорке. Он смог преодолеть свою депрессию благодаря лечебному эффекту обычных свежих соков.

Теперь я больше не нуждаюсь в лекарствах для лечения, в поддержании здоровья мне помогают соки, — говорит он.

Однажды он получил письмо с вопросом, что он порекомендовал бы, чтобы избавиться от депрессии, тревожности и зависимости. Он ответил: «Готовьте себе соки».

Здоровый образ, который он пропагандирует, сделал его популярным в СМИ, в частности — в печати.

Соки из сырых овощей и фруктов содержат 95% питательных веществ, в которых нуждается наш организм. Исследования показали, что сок помогает в детоксикации организма, поддержания иммунитета и укрепления костей, и это только несколько таящихся в них полезных свойств.

Я понятия не имел, что то, что я считал сбалансированным питанием, на самом деле вредило моему телу. Я не знал, что мои лекарства на самом деле делали мне только хуже.

Я смотрел документальные фильмы, в которых пояснялось воздействие растительных диет на здоровье. Я посмотрел Food Inc и исследовал влияние индустрии еды и лекарств на общество.

По совету своего врача он отказался от успокоительных и перешел на соки. Винни говорит, что свежеприготовленный сок давал ему больше «естественной энергии», и с каждым днем он чувствовал себя все лучше и свободнее.

На своих страницах в социальных сетях он делится информацией о пользе соков и другими связанными со здоровьем знаниями, в том числе — рецептами органических напитков с имбирем.

Думайте, что вы принимаете внутрь, это же ваше тело. Помните, оно состоит из того, что вы едите. Ешьте больше фруктов и овощей и старайтесь не употреблять обработанные продукты, — рассказывает о своем опыте избавления от зависимостей Винни.