СуперСадовод
  • Народные средства для укрепления иммунитета

    29.12.2015

    Народные средства для укрепления иммунитетаИммунная система человеческого организма защищает от воздействия различных микроорганизмов, которые могут причинить здоровью значительный вред.

    Под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды иммунитет может заметно понизиться, в результате чего начинают развиваться определенные заболевания.

    Чтобы оградить себя от болезней, необходимо укрепить защитные силы своего организма.

    В этих целях могут применяться разные методы, среди которых считаются эффективным применение народных средств, способствующих укреплению иммунитета.

    К основным признакам ослабленного иммунитета относятся:

    • быстрая утомляемость;
    • постоянное чувство усталости;
    • частые простудные и хронические заболевания;
    • бессонница или постоянная сонливость.

    Как укрепить иммунитет народными средствами?
    Выбрав такой метод повышения защитных сил организма как использование народных средств, прежде всего, необходимо избавиться от всех вредных привычек – курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

    Именно эти факторы вызывают снижение иммунитета. К продуктам питания, способствующих улучшению здоровья, относятся тыква, морковь, брокколи, зелень, молочные продукты, кабачки, киви, кедровые орехи, оливковое масло. Поэтому они обязательно должны присутствовать в меню в осенне-зимний период всех, желающих укрепить иммунную систему.

    Хорошо себя зарекомендовали такие иммуностимулирующие средства:

    1. 2 ст. л. листьев грецкого ореха залить пол литрами кипятка, настоять 10 часов и пить по столовой ложке в день.

    2. Хвою прокипятить на протяжении 15 минут, настоять и пить по стакану в сутки.

    3. Мелко измельчить 250 г репчатого лука, смешать со стаканом сахара и пол литрами воды, варить на слабом огне больше часа. Полностью остудить, после чего в приготовленную массу положить 2 ложки меда. Употреблять лекарство несколько раз в день по столовой ложке.

    4. В одинаковом количестве взять курагу, изюм, лимон, грецкие орехи и мед, пропустить через мясорубку и есть по одной ложке в день натощак.

    5. 2 ложки ягод рябины залить пол литрами кипятка, варить 20 минут, настоять и пить по 100 мл после еды 2 раза в день.

    6. Сухие плоды шиповника залить кипятком и варить 15 минут, настоять 4 часа и пить в виде чая.

    7. Взять траву мелиссы, шалфея, ягоды калины и шиповника в одинаковых пропорциях, залить пол литрами кипятка, настоять в течение 2 часов и пить как чай.

    8. Ложку сока алоэ смешать с половиной стакана красного сухого вина и таким же количеством меда светлых сортов. Все компоненты хорошо смешать, поместить в стеклянную посуду и поместить в темное место на неделю. Пить по ложке 3 раза в день.

    9. По полстакана сока редьки и моркови смешать с двумя ложками сока алоэ и лимона. Во время эпидемии пить утром и вечером по столовой ложке.

    10. Половину лимона мелко нарезать вместе с кожурой, измельчить 7 зубков чеснока, положить в пол литровую банку и заполнить ее кипятком, поставить в холодильник на 4 дня. Пить утром по ложке за полчаса до еды.

    Придерживаясь здорового образа жизни и используя проверенные методы народной медицины, можно укрепить иммунитет и оградить себя от многих болезней.



  • Нравится
    КомментарииОставьте свой
    1. «4. В одинаковом количестве взять курагу, изюм, лимон, грецкие орехи и мед, пропустить через мясорубку и есть по одной ложке в день натощак.»
      Вот этот рецепт мне давно знаком. Еще моя мама научила меня, что его стоит готовить и кормить близких осенью и зимой, когда иммунитете подвергается наиболее сильной нагрузке. Она называет это «коктейль здоровья»

    2. О, то что мне сейчас как раз и нужно, укрепить иммунитет, а то мы с дочкой что-то раз в месяц стабильно болеем. Запишу себе сейчас рецепты и буду по одному пробовать, может что поможет. Вредных привычек нет, питаться стараюсь правильно, поэтому осталось только укрепить иммунитет.

    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика