СуперСадовод
  • Природа против кашля, слизи и мокроты

    27.02.2014

    Природа против кашля, слизи и мокротыВесна не за горами, и чем сильнее начинает пригревать солнышко, тем меньше мы хотим иметь дело с любыми болезнями, и в особенности с вызывающими заложенность дыхательных путей: аллергией, кашлем и простудой.

    Заложенность может быть чем-то большим, нежели просто физическим накоплением жидкости, вызывающим головные боли, затрудненное дыхание, постнозальный синдром и кашель.

    Она также может вызывать спутанность сознания, усталость, депрессию и другие системные эффекты. Мы предлагаем Вам ознакомиться с тремя очень разными натуральными подходами, которые помогут вашему телу легко справиться с заложенностью дыхательных путей.

    NAC
    Одним из мощных муколитиков (препаратов растворяющих или разжижающих слизь) считается N-ацетил-L-цистеин (NAC), представляющий собой производное от аминокислотного L-цистеина.

    Из-за высокой концентрации в NAC сульфгидрильных групп, он способен разрывать дисульфидные связи слизи, делая её менее вязкой, более жидкой и облегчая её выход.

    NAC также является одной из трех аминокислот, которые вместе создают глутатион, мощное питательное вещество и антиоксидант необходимый для легких и печени.

    Он участвует в синтезе и ремонте ДНК, усиливает и помогает усваивать витамины, блокирует повреждения свободными радикалами, повышает силу иммунной системы, защищает различные органы, а также служит мощным нейтрализатором вредных соединений, таких как ацетаминофен и тяжелые металлы.

    Паровые ингаляции
    Это отличное традиционное народное средство, которое на самом деле работает. Все, что вам нужно, это кипяток, простыня, большая миска, уютное местечко и эфирные масла на ваш выбор.

    Эвкалиптовое масло особенно хорошо подходит для разжижения и удаления слизи.

    Другие эфирные масла, такие как розмарин, лаванда и шалфей лидируют по другим полезным качествам, в частности они добавляют пару антибактериальный, смягчающий ткани, усиливающий циркуляцию и успокаивающий эффекты.

    Эфирные масла – это мощные соединения и пользоваться ими следует очень осторожно, чтобы избежать раздражений. В начале процедуры не используйте более шести капель различных эфирных масел, чтобы оценить степень своей чувствительности.

    Начните с того, что организуйте место проведения ингаляции так, чтобы когда вы будете находиться над чашей, ваше лицо располагалось на расстоянии около 60 сантиметров от поверхности воды.

    Убедитесь, что чаша стоит устойчиво, чтобы случайно не пролить её содержимое и не обжечься. Налейте в миску кипяток и добавьте несколько капель эфирных масел.

    Затем сядьте, наклонитесь над чашей (старайтесь сохранить дистанцию в 60 см) и накройтесь простынёй, чтобы не дать пару испаряться. Закройте глаза и начинайте глубоко дышать в течение пяти – десяти минут.

    Если вы начинаете чувствовать, что перегреваетесь, ощущаете раздражение кожи, глаз или вам просто становится некомфортно, немедленно снимите простыню, сядьте прямо и подышите обычным воздухом. В случае появления раздражения, промойте кожу и глаза.

    Для менее направленного устранения застойных явлений, попробуйте добавить несколько капель эфирных масел, когда будете принимать горячий душ.

    Традиционная китайская медицина
    Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), мокрота и слизь могут приводить к затуманиванию сознания, усталости, тяжести в конечностях, головокружению, ухудшению аппетита, вызывать чувство онемения, проблемы с кишечником и даже депрессию.

    К счастью, ТКМ также предлагает множество вариантов для профилактики, лечения и облегчения этих симптомов. Иглоукалывание и точечный массаж позволят добиться большого облегчения и одновременно приведут весь ваш организм в гармонию.

    Дополнительные методы лечения ТКМ, такие как мокса (метод рефлекторной терапии, использующий палочки для прижигания кожи), банки, гуа-ша (метод при котором на кожу наносятся лёгкие царапины), туи-на (вариант массажа, объединяющий принципы даосизма и восточных боевых искусств) и оригинальные травяные формулы, также помогут эффективно удалить застой и мокроту.

    В любом случае, прежде чем применять любую из перечисленных выше процедур, или менять ваш рецепт, биологически активную добавку и/или травяную диету, обязательно свяжитесь со своим лечащим врачом или врачом-натуропатом.

    Вы всегда может добиться лучшего результата, если обратитесь к местному натуропату или специалисту по иглоукалыванию, чтобы уточнить, какие конкретно процедуры подойдут для вашей уникальной системы и симптомов.



  • Нравится
    КомментарииОставьте свой
    1. Мое мнение, что лучше народных средств нет ничего в борьбе с простудой. Я сама именно так всегда и лечусь. И семейство лечу. Пару новых вещей из статьи все же почерпнула, автору спасибо. Очень своевременно. Ранняя весна обманчива, многие простужаются

    2. А моей семье, что-то ничего в качестве профилактики не помогает. А кашель мы всегда небулайзером лечим, обходилось без осложнений тттт. Хотелось бы подробнее узнать про китайскую медицину, но не уверена, что у нас можно применять все эти методы, климат все таки отличается от китайского.

    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика