СуперСадовод
  • Шесть причин есть чеснок каждый день

    09.02.2014

    Шесть причин есть чеснок каждый деньКоличество рекомендации врачей и статей о полезных свойствах чеснока поистине велико, однако удивляет и количество людей, не готовых признать его «волшебные» свойства. Чтобы вылечиться от простуды или гриппа ими часто применяются антибиотики, а противовирусные суперсвойства чеснока в основном игнорируются.

    Возможно, люди просто не могут понять, как маленький овощ может дать здоровью человека так много. Хотя скорее причиной отсутствия чеснока в регулярной диете является его вкус или запах, который он придает дыханию.

    Некоторые люди привыкли избавляться от неприятного им вкуса и запаха, используя добавку экстракта чеснока.

    Помогает избавиться от запаха изо рта и небольшой кусочек гвоздики, иногда смешанной с ложкой меда, зажевывают часто и жевательную петрушку или кинзу, которые также минимизируют последствия чесночного дыхания и дарят организму свои полезные элементы.

    Ученые заявляют, что от двух до четырех зубчиков чеснока в день дадут организму больше здоровья, чем вы можете себе представить!

    Рады предоставить вам шесть веских причин, почему стоит есть чеснок каждый день:

    1) В составе чеснока содержится активное вещество диаллил сульфида, оно способно прорвать жесткую мембрану бактерий куда лучше и быстрее, чем мощные антибиотики с опасными побочными эффектами, такие как ципрофлоксацин.

    Сравнительный анализ был сделан в рамках двух независимых исследований с применением экстракта чеснока на два вида бактерий, влекущих пищевые отравления.

    Таким образом, употребление чеснока в пищу может предотвратить большинство случаев пищевого отравления, которое может отправить вас в больницу.

    2) Тестирование на животных продемонстрировало способность чеснока минимизировать проблемы с диабетом. Было выявлено, что чеснок влияет на активность инсулина, а не непосредственно снижает сахар в крови.

    3) В случае, если вы боретесь с пищевым отравлением, лучше чем фармацевтические антибиотики и без побочных эффектов поможет чеснок.

    Быть может, ваше внимание привлечет то, что он способен уничтожить бактерии Yersinia Pestis, которые приводят к бубонной чуме или черной смерти.

    Хотя бубонная чума в наши дни уже не является распространенным заболеванием, в последнее время в Европе были зафиксированы некоторые отдельные ее случаи. Но дело в том, что чесночный антибиотик оказывает лечебный противовирусный и противогрибковый эффект при множестве патогенных заболеваний.

    Ежедневное употребление чеснока обеспечит ваш организм профилактической защитой и предотвратит инфицирование.

    4) Чеснок укрепляет здоровье сердечнососудистой системы. Чеснок продемонстрировал способность снижать кровяное давление и гомоцистеин. Показания уровня гомоцистеина считается более сильным показателем проблем с сердцем, чем уровень холестерина.

    Чеснок также гасит окисление холестерина, что на самом деле и вызывает большинство проблем, в которых обычно обвиняют холестерин.

    Не окисляющийся холестерин важен для построения нервов и тканей головного мозга, а также выступает в качестве первого уровня на пути преобразования UVB лучей солнца в витамин D3.

    Так сокращение окисления холестерина куда важнее, чем сокращение самого холестерина.

    Чеснок расширяет сосуды для снижения кровяного давления, удаляет триглицериды, растворяет внутренние сгустки и артериальные бляшки и предотвращает окисление важных липидов, что в противном случае приводит к клеточной деструкции. И все это без побочных эффектов!

    Чеснок также работает как антикоагулянт, при этом он не снижает свертываемости крови. Аспирину такое не под силу.

    5) Чеснок считается мощным антиоксидантом, который поддерживает иммунную систему и борется с раком. Некоторые соединения в нем, помимо аллицина, такие как сера, селен и другие способствуют апоптозу раковых клеток (клеточное самоубийство), что довольно трудно заставить совершить раковые клетки.

    Даже если у вас не диагностирован рак, в организме большинства из нас содержатся некоторые раковые клетки. Это не плохой способ, чтобы предотвратить их активацию.

    6) В 1970 году Роберт И. Лин, президент Nutritional International в Ирвине, штат Калифорния, начал успешно использовать чеснок для детоксикации детей от свинца.

    Это не очень известное свойство чеснока, но одновременно и еще одна причина, почему сегодня каждый должен как можно чаще есть чеснок ввиду загрязненной окружающей среды.



  • Нравится
    КомментарииОставьте свой
    1. Я много читала о полезных свойствах чеснока и не раз в этом убеждалась, но вот о том, что он способствует усыплению раковых клеток – слышу впервые. Какой полезный овощ.

    2. Чеснок очень полезный продукт и я всегда стараюсь иметь его в доме на случай болезни или для профилактики заболеваний. Есть его можно на ночь, не обязательно после этого выходить из дома, поэтому вряд ли его запах причинит неудобства.

    3. Теперь мы чеснок будем еще больше любить, хотя я и так кладу его в большую часть блюд при готовке. Кажется, всем привычный овощ, а сколько полезных свойств в нем скрывается.
      Статья просто отличная — все так детально написано. Автору респект!

    4. Отвечаю ,каждый день кушайте ,я спортсмен и нереально придает силы и уровень теста взлетает до небес :)) в общем будете мощными как скала!

    5. Одна знакомая спроила меня почему я в свои 40 так хорошо выгляжу, лет на десять моложе как минимум. Что я делаю такого чтобы кожа лица была такая гладкая и без морщин. Я задумалась, ведь кремами я ни какими не пользуюсь. И вспомнила! Я великая чеснокоежка! Я с детства лопаю чеснок по 2, 5 зубчика ежедневно! Еще обожаю черемшу))

    6. Чеснок без сомнения полезный овощ , но не всем и в небольших количествах , так как вреден ,если есть сверх нормы , для желудка и головного мозга . NB: норма 1-2 зубчика в день.

    7. Больше 1-2 зубчика чеснока в день вредно для желудка и головного мозга, так что полезного понемногу .

    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика