В первую очередь употребление соков цитрусовых хорошо действует на общее состояние организма, что самым непосредственным образом отражается на свежести.кожи лица, блеске глаз и т.д.
Действие соков цитрусовых усиливается в комбинации с медом, желтком, другими соками. Их употребляют в виде коктейлей. Рецепт такого коктейля с использованием лимонного сока приводится ниже.
Один сырой желток размешать с 50 г меда, прибавить столовую ложку лимонного сока, 6 столовых ложек любого другого фруктового сока, 2 столовые ложки морковного сока и 2 стакана охлажденной кипяченой воды.
Употребление в течение дня такого коктейля способствует пополнению запасов витаминов в организме. Лимонный сок можно заменить апельсиновым, мандариновым, грейпфрутовым или же сок оставить прежний, а изменить другие компоненты.
Например, можно 2 столовые ложки меда растворить в 0,5 л холодного молока, прибавить 2 столовые ложки компота, 1 сырой желток и 1 столовую ложку любого сока цитрусовых.
Лимонный сок содержит до 7—8. % лимонной кислоты, мало сахара и много витамина С. Он отбеливает кожу, уменьшает пигментацию, выводит веснушки и др.
Свежим соком смазывают пигментированные участки кожи или просто накладывают кусочки лимона. (Можно также одну чайную ложку лимонного сока прибавить к 20 г жирного крема и смазывать лицо.)
Лимонный сок суживает поры, тонизирует кожу и способствует заживлению порезов, ранок, различных раздражений. Жирная и блестящая кожа при этом становится более сухой и матовой.
В чистом виде сок лимона может использоваться для обтирания кожи (лица, шеи) при солнечном ожоге. Если кожа очень тонкая и чувствительная, лимонный сок следует разбавитй водой:
Широкое применение сок лимона нашел в приготовлении туалетной воды (лосьонов) для очищения кожи от жира и пота, от пыли и отделившихся эпидермальных клеток.
При сухой коже лосьоны заменяют мытье с водой и мылом, причем они не только очищают, но и тонизируют кожу. Вот несколько рецептов.
Глицерин — 10 г, мед — 10 г, спирт 95%-ный — 25 г, лимонный сок — 10 г. Для нормальной кожи.
Ромашка — 15 г, салициловая кислота — 2 г, вода — 200 г, лимонный сок — 30 г, камфорный спирт — 30 г, водка — 50 г. Для жирной кожи.
Борная кислота — 3,5 г, лимонный сок — 20 г, спирт 70%-ный — 30 г, розовая вода — 70 г. Для нормальной кожи.
Уксус яблочный — 20 г, лимонный сок — 10 г, дистиллированная вода — 100 г, духи (несколько капель). Для нормальной и жирной кожи.
Борная кислота — 3 г, молочная кислота — 1 г, салициловая кислота — 1 г, лимонный сок — 20 г, спирт 70%-ный — 40 г, вода — 50 г. Для очень жирной кожи.
На основе лимонного сока можно приготовить витаминизированные и отбеливающие маски.
К столовой ложке овсяной муки прибавить сок 1/2 лимона (или сок из 1 апельсина, 1/2 грейпфрута, 1 мандарина) и молоко до получения кашицы. Смазать лицо и шею, оставить на 20—30 минут, после чего смыть холодной водой.
В смесь из 1 чайной ложки овсяной муки, 1/2 желтка, одной натертой моркови добавить 20 капель лимонного сока, хорошо размешать и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Сок одного лимона процедить через вату и смешать с 2 чайными ложками жидкого меда. Пропитать этой смесью марлевые или бумажные салфетки и накладывать на лицо, меняя. их 2—3 раза через 10 минут.
Затем вымыть лицо теплой водой. В холодильнике смесь может сохраняться до 7 дней. Рекомендуется 15—20 таких медово-лимонных масок с интервалами в несколько дней (в зависимости от переносимости кожи). Если кожа сухая, предварительно надо смазать лицо жирным кремом.
Растереть 15—20 г дрожжей (хлебные дрожжи) и смешать с чайной ложкой лимонного сока. К полученной смеси прибавить при постоянном помешивании свежее молоко до получения кашицы и нанести на лицо.
Через 20 минут лицо вымыть теплой водой и наложить несколько холодных компрессов. Дрожжевая маска с лимонным соком применяется при любой коже.
Чтобы освежить и придать тонус любому типу кожи, необходимо в стакан положить 1 желток и 1/2 чайной ложки меда.
Прибавить 3—5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока и около 1 чайной ложки овсяной муки до получения кашицы. Нанести на лицо и шею на 15—20 минут. Смыть маску холодной водой и наложить холодный компресс.
