СуперСадовод
  • Рекомендации диетологов при гипотонии

    Каковы рекомендации специалистов по дието- и фитотерапии при гипотонии?При гипотонии возможны жалобы на головные боли, общую слабость, быструю утомляемость.

    Диетические рекомендации для страдающих гипотонией простые: питание должно быть разнообразным, включающее продукты, содержащие животный белок (мясо, рыба, молоко, творог, яйца), витамины С, группы В (прежде всего овощи, фрукты, фруктовые и овощные соки), а также тонизирующие напитки (чай, кофе). Лечащий врач может порекомендовать чай или кофе с коньяком (1ч. ложка коньяка на 1 стакан чая или 1 чашечку кофе).

    Нормализовать давление помогают растения: аралия маньчжурская, женьшень, левзея сафлоровидная (маралий корень), лимонник китайский, эхинопанокс высокий (заманиха), родиола розовая (золотой корень), зверобой.

    Настойку аралии маньчжурской принимают по 20—30 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Настойку женьшеня принимают по 15—25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Настойку левзеи сафлоровидной принимают по 20—30 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Настойку лимонника китайского принимают по 20—30 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Настойку заманихи принимают по 20—30 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Для приготовления настойки родиолы розовой (золотого корня) в домашних условиях измельченные корни настаивают на 40-градусной водке из расчета 1:5, т.е. 20 г корня на 100 г водки. Настаивают в темном месте, периодически встряхивая, в течение 7—10 дней. Готовую настойку профильтровывают.

    Принимают 3 раза в день по 10 капель за 30 мин до еды. Курс лечения — 3 нед.

    Настойку родиолы розовой можно добавлять в чай или же выпивать с небольшим количеством воды.

    В качестве тонизирующего средства в домашних условиях широко используется зверобой продырявленный. Сушеную траву зверобоя применяют как чайную заварку.

    Широко распространен и другой рецепт. Измельченную сушеную траву зверобоя и плоды шиповника (по 50 г на 1 л воды) используют как чайную заварку.



  • Нравится
    Оставьте Ваш комментарий

    Пожалуйста напишите комментарий



    Яндекс.Метрика