Есть ли какая-то польза от ароматических трав?
О том, что растения влияют на настроение и работоспособность, знали еще древние. За несколько веков до нашей эры философы рекомендовали смазывать голову душистыми маслами, чтобы иметь ясный ум и быть более решительными. В настоящее время их мнение научно подтверждено: природные ароматы действительно оказывают положительное влияние на деятельность мозга, усиливают творческий порыв и повышают работоспособность на 30-50 процентов.
Аромат зависит от эфирных масел, которые находятся в том или ином растении. Мята и лимон помогают быть более внимательными. Розмарин, мята перечная и тимьян дарят ясность ума и сосредоточенность. Кедр и кипарис позволяют ощутить себя в мире реальных возможностей, то есть укрепляют решимость и веру в себя.
Бергамот, розмарин, лимон, кориандр, вербена усиливают творческие возможности. Базилик, лавр, бергамот, шалфей, можжевельник придают уверенности в своих силах. Эфирные масла пряностей, к которым относятся лук, чеснок, тимьян, имбирь, гвоздика, мята и т.д., успешно противодействуют умственному и физическому переутомлению.
Если смущает запах лука или чеснока, то избавьтесь от него, пожевав зелень петрушки, зернышки кофе, съев яблоко. Тех, кто плохо переносит поездки в автомашинах и перелеты на самолетах, выручают ароматы сосны и мелиссы лимонной. Жасмин, корица, левзея, лимон оказывают бодрящее действие сильнее, чем чашка кофе.
Где взять эти ароматы? Можно ставить дома букеты, ведь многие такие растения не так уж сложно выращивать самим. Можно купить в аптеке их эфирные масла. Берете блюдечко с водой и добавляете туда несколько капель.
К вашей покупке, естественно, будет приложена инструкция, которая разъяснит, как пользоваться этим эфирным маслом в других случаях. Оказывается, не так уж и трудно добавить себе ума.
